Психологічний центр Mindspace
Я є засновником онлайн-центру Mindspace, де разом із командою кваліфікованих психологів ми допомагаємо людям справлятися з життєвими викликами, тривожністю, депресією та працювати над особистісним зростанням.
Якщо ви шукаєте фахівця для індивідуальної чи групової терапії або хочете звернутися до мене, запрошую вас перейти на сайт Mindspace та обрати спеціаліста, який найкраще відповідає вашим запитам.
Мої послуги
Консультування
Якщо ви відчуваєте тривогу, депресію, труднощі у стосунках чи життєву кризу, психотерапія допоможе знайти глибше розуміння себе та отримати ефективні інструменти для змін. Я працюю в методах когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), схема-терапії та терапії прийняття і відповідальності (ACT), що є науково обґрунтованими та ефективними підходами.
Коучинг
Якщо ви хочете краще зрозуміти свої цінності, побудувати стратегію досягнення цілей чи навчитися ефективно керувати своїми ресурсами, коучинг стане чудовим інструментом. Він допомагає розвинути психологічну гнучкість, покращити самоорганізацію та знайти баланс між професійним та особистим життям.
Тренінги та лекції
Я проводжу освітні лекції та корпоративні тренінги з психологічних тем: емоційне вигорання, розвиток стресостійкості, навички емоційної регуляції, побудова здорових стосунків та критичне мислення в психології. Це можливість отримати структуровані знання та практичні навички для покращення життя та роботи.